• Санкт-Петербург, улица Новороссийская, дом 28, корпус 2
  • info@med-fort.ru
Оплата по банковской карте
Клиника "Медфорт" - наркологический центр: лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование

    Как отлично выглядеть после тяжелого клубного уик-энда? Несколько советов.

    Советы для тех, у кого впереди «трудные» выходные. Что нужно предпринять до и после вечеринки, чтобы не было тяжелого похмелья.

    Когда позади веселые выходные, проведенные на клубной вечеринке или в компании, где не обходится без употребления спиртных напитков, в понедельник мы не всегда выглядим отдохнувшими и здоровыми. Но достаточно применить несколько простых шагов, чтобы после выходных чувствовать себя бодрым и выглядеть хорошо. Когда мы готовимся к «бурной» вечеринке на выходные, то часто не думаем о том, в каком состоянии мы проснемся в понедельник. Каждый из нас, однако, всегда хочет выглядеть красиво и безупречно. Чтобы проснуться после выходных в действительно хорошей форме, вовсе не так уж и много потребуется.

    Вот несколько ценных советов.

    Перед вечеринкой… Прежде чем идти на вечеринку, на которой вы собираетесь пить много алкоголя, съешьте хороший и сбалансированный завтрак, богатый жирами и белками. Пищеварительная система будет защищена от губительного воздействия алкоголя. Спиртные напитки обезвоживают организм, поэтому необходимо пить больше жидкости. Вы можете смешать обычную воду с кокосовой, которая очень хорошо увлажняет организм изнутри. Интересным и полезным трюком является добавление в воду щепотки морской соли. Соль не только дает организму необходимые минералы, но и задерживает жидкость, а похмелье будет не столь ощутимым, а может его не будет вообще.

    Прежде чем лечь спать… Когда вы вернетесь с вечеринки, не забудьте перед сном съесть кусочек яблока или арбуза, виноград или другой фрукт, богатый фруктозой. Сахар, содержащийся в плодах, помогает в детоксикации не только печени, но и всего организма, а это уменьшает похмелье. Во время употребления алкоголя вымываются питательные вещества, а их отсутствие — это одна из причин плохого самочувствия на следующий день. Поэтому стоит принять витамин B1 (помогает поддерживать работу сердца, пищеварительной системы, успокаивает нервную систему).

    Когда проснетесь на следующее утро… Приготовьте себе коктейль из кокосовой воды, апельсинового сока и щепотки морской соли. Такая «витаминная бомба» быстро восстановит организм. В обед съешьте салат со свеклой, который поможет печени очиститься и нормально функционировать. Не оставайтесь слишком долго на солнце и позаботьтесь о том, чтобы принять в течение дня немалое количество витамина С, содержащегося в различных продуктах.

    В том случае, если все привычные способы не помогают справиться с похмельем, Вы всегда можете воспользоваться услугами нашей клиники и вызвать нарколога на дом. Капельница от запоя на дому способствует тому, что даже после тяжелых «похождений» в выходные дни, вы начинаете новую неделю отдохнувшими и красивыми!